6件常见小事情让男人“硬”不起来
  

  看见娇艳欲滴的她向你靠近,准备一场“狂风暴雨”时,却发现自己一下硬不起来,是非常伤男人自尊的,心有余而力不足的痛苦莫过于此。可能很多人把硬不起来归罪于功能降低,这可不一定。因为生活中其实有很多小事都会搅黄男人的勃起。

  近日,美国《妇女》杂志专门刊文,盘点了影响勃起的一些常见事。

  1、戴安全套

  科学研究证明,一些在戴套前勃起良好,但突然中断去戴安全套,会让他们马上变得疲软。研究者表示,戴安全套会让刺激中断,让男人想到、等扫兴的事情,还会担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题,妻子要帮助丈夫戴好安全套,同时增强刺激,把戴安全套当成一种情趣。

  2、私密受影响

  最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现,如果缺少私密感,因担忧被窥见、听到而分心,男人更易出现勃起方面的问题。因此,一定要确保男女场所的私密性,不要因受到干扰而分心。

  3、压力太大

  担忧职位晋升,或者不确定是否锁好了房门,这些焦虑都会扼杀性欲。纳坦·巴查马医生表示,过强的焦虑感会触发交感神经兴奋,使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况,充足的休息就可以大大缓解。

  4、看色情片过度

  布兰迪·恩格勒博士说,许多人爱时看色情片助兴,久了会产生“色情片效应”,即男人沉溺其中不能自拔,对现实的性爱不感兴趣。

  5、骨盆底肌肉弱

  在欧洲泌尿学会上提交的一项研究显示,男性盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周,就能大大提升性爱。

  6、不健康习惯

  《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现,吸烟对性唤起造成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马医生表示,过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。

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