五个方法助男性青春长驻
  

  谁说只有怕老,其实现在不少的男也在想方设法的让自己的青春长驻,其实想达到青春长驻的目的并不困难,只要男朋友们能在生活中好下面的这五件事情就能轻松达到。

  这样做让男人变得更年轻

  1、常用剃须刀,年轻5岁半

  专家表示,在刮胡子的时候可以刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤看着更加光滑,一般刮胡子的要比不刮胡子的男性年轻5-6岁 。

  2、少吃点,多记点

  据了解,低热量食物可以减少炎症的发生几率,而发炎则会导致认知能力的下降。专家表示,最好将每天热量摄取量减少30%。

  3、口腔卫生,脑子更灵

  一般牙病患者的智力要明显低于牙齿的人群,这是因为牙龈出血等问题会加重身体内的炎症,会对大脑造成一定的损伤,建议平时要注意刷牙,并且要注意保持口腔的健康。

  4、心跳慢寿命长

  年轻人的一大表现就是心脏跳动强健,这样可以保证血液慢慢有效的流动起来,专家表示,人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

  5、维生素A除眼纹

  随着年龄的增长,细胞循环也在减慢,皮肤中的胶原蛋白也在减少,而眼部的胶原蛋白石最明显的,建议可以增加依稀维生素A的摄取,可以帮助增强除皱效果。

  衰老是大家都很排斥的事情,男性不想让衰老侵害自己,在生活中就一定要学会科学的方法,同时坚持适合自己的适量运动,这样我们的健康和青春才能长久的保持。

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