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完美小腹 男士腹部减肥方法

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摘要: 男士肥胖多数几种在腹部,因此正确腹部瘦身是男士最关心的减肥项目,接下来小编就为大家介绍几招男士腹部减肥方法。 仰面平躺,双脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,将这套动作重复做50次,若做100次效果会更理想。 副标题#

  男士肥胖多数几种在腹部,因此正确腹部瘦身是男士最关心的减肥项目,接下来小编就为大家介绍几招男士腹部减肥方法。

 

完美小腹 男士腹部减肥方法

 

  仰面平躺,双脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,将这套动作重复做50次,若做100次效果会更理想。

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